豌豆 250 克
玉米笋 250 克
红萝卜300 克
花菜 300 克
虾 250 克
鱿鱼 300 克
蒜粒 1 汤匙
白糖 1 茶匙
酱油 2 茶匙
蚝油1 汤匙
鱼露 1 茶匙

1. 准备锅  ，倒油，然后加蒜粒      

2. 放虾和鱿鱼下入，然后加蔬菜炒在一起

3. 倒入白糖，酱油，蚝油和鱼露  然后再炒一次

4. 把食物倒盘子里